Historias de Vida (6): Susana, una promesa en el tiro con arco

En los pasados Juegos Departamentales de Antioquia, el municipio de Itagüí recogió 217 medallas, 72 de oro, 69 de plata, y 76 de bronce, entre esta cosecha itagüiseña, hubo 2 preseas de oro y un bronce muy especial, se trata de las que ganó la deportista más joven de este equipo de tiro con arco, Susana Sanabria Cardona, con tan solo 16 años de edad, dejó historia en los logros más representativos del municipio itagüiseño.

En la categoría abierta, la joven promesa compitió en la modalidad recurvo ganando oro en la ronda clasificatoria, posteriormente, una presea dorada en categoría Mixto Recurvo abierto 70 metros, finalmente, 1 bronce en Dupla Recurvo femenina abierta.

Susana nació en el hogar conformado por Diego Mauricio Sanabria González y Yuliana Cardona Zuleta, estudiante del colegio siderense Santa Teresita del niño Jesús donde en este 2025 cursará el grado 11.

En nuestra serie Historias de Vida, presentamos a Sanabria Cardona en el capitulo 6 de esta colección de relatos mensuales que El Escenario de los Clásicos viene publicando.

¿Qué te inspiró a practicar tiro con arco?

R/: “Después de haber pasado por varios deportes me di cuenta que el tiro con arco era muy bonito y de mucha concentración y a pesar de que competí cuando apenas llevaba 2 meses de practicarlo me fue muy bien obteniendo medalla de oro, lo cual me motivo más a continuar en este deporte”.

¿A qué edad comenzaste a entrenar y cómo fue esa experiencia inicial?

R/: “Comencé a la edad de 11 años y realmente esa primera experiencia fue de satisfacción y plenitud, me sentí muy bien con esa primera clase y seguí entrenando hasta el día de hoy”.  

¿Quién ha sido tu mayor apoyo en este camino?

R/: “Mi papá y mis entrenadores”.

¿Cuántas horas entrenas al día y cómo es tu rutina de entrenamiento?

R/: “Entreno 5 horas y media al día, y mi entreno es con un plan específico, plan de disparo de 3 horas y media y dos horas de trabajo físico en el gimnasio”.

¿Qué parte del entrenamiento disfrutas más y cuál te resulta más desafiante?

R/: “La parte del entreno que más disfruto es empezar a disparar, y la parte más desafiante es lograr perfeccionar la técnica de disparo”.

¿Qué tan importante es la concentración en este deporte y cómo la trabajas?

R/: “La concentración es de las cosas más importantes que se necesitan en este deporte, ya que te permite trabajar y hacer el disparo con más calma y a tu ritmo.Trabajo la concentración en cada entreno con diferentes ejercicios”.

¿Cuál ha sido tu logro más importante hasta ahora?

R/: “Mi logro más importante hasta ahora fue quedar Campeona departamental en el 2024, ya que con 16 años competí en una categoría abierta y en una distancia que era 70 metros”.

¿Cómo te sentiste la primera vez que participaste en una competencia?

R/: “Me sentí muy nerviosa pero muy feliz, mi primera competencia fueron unos juegos departamentales en Apartado en el 2019 y en esa competencia gané  oro”.

¿Hay alguna competencia que haya marcado un antes y un después en tu carrera?

R/: “Los juegos departamentales 2024, porque fue una competencia de que me deja muchas experiencias y cosas puntuales a mejorar, fue mi primera competencia a 70 metros y no estaba familiarizada con la distancia totalmente, pero gracias a mis entrenadores tuve las herramientas para saber cómo manejar mis emociones al momento de competir y dar buenos resultados”.

¿Cómo equilibras el deporte con tus estudios o vida social?

R/: “Más que equilibrar sé manejar y acomodar los tiempos para poder estudiar y entrenar, antes perdía mucho tiempo de entreno porque salía muy tarde del colegio, pero el colegio me ayudó y este año pude entrenar la jornada completa porque el colegio me permitía salir 1 hora antes”.

¿Qué haces en tu tiempo libre para relajarte o despejar la mente?

R/: “Mí tiempo libre realmente lo ocupo para hacer tareas, duermo para darle recuperación al cuerpo, salgo con amigos o paso tiempo en familia”.

¿Quiénes son tus modelos a seguir dentro o fuera del deporte?

R/: Mi modelo a seguir es la Coreana Lim Si-Hyeon, actual campeona olímpica”.

¿Qué metas tienes a corto y largo plazo en el tiro con arco?

R/: Mi meta a corto plazo es entrar a la selección Antioquía, mi meta a largo plazo es participar en unos Juegos Olímpicos”.

¿Sueñas con participar en los Juegos Olímpicos o algún campeonato específico?

R/: “Si, ir a unos juegos olímpicos es mi meta más clara a largo plazo”.

¿Qué mensaje le darías a otros jóvenes que quieren practicar este deporte?

R/: “Mi mensaje para los jóvenes que quieran practicar este deporte, es un deporte muy hermoso, arriésguense y practíquenlo, no se queden con las ganas de vivir esta experiencia tan linda que es ser deportista de alto rendimiento, el deporte te llena de cosas positivas y muchas oportunidades en la vida”.

¿Qué habilidades crees que son esenciales para destacar en el tiro con arco?

R/: “La disciplina y la constancia son muy importantes ya que te ayudan a lograr tus objetivos y en las habilidades físicas la fuerza y la resistencia son indispensables”.

¿Cómo manejas los momentos de presión durante una competencia?

R/: “Respiro profundo y recuerdo los pasos de mi disparo, antes de la competencia me gusta escuchar música eso me ayuda a estar más tranquila”.

¿Qué tipo de equipo usas y qué importancia tiene en tu rendimiento?

“Empuñadura hoyt y palas Win&Win son algunos de los elementos que utilizo dentro de la conformación de mi arco Recurvo.  En este deporte como en casi todos, si tú tienes los elementos óptimos para competir obtendrás los mejores resultados. Por eso la importancia de tener un buen arco y las mejores flechas”.